本网讯4月11日19:00,大学生心理健康教育中心办公室主任、国家二级心理咨询师周卫老师在西区食堂二楼为19名来自各院系的学生进行人际交往团体心理辅导。该活动是我校第三届“心灵之路”心理健康教育活动月的其中一项。
活动开始,周老师首先给成员介绍了团体心理辅导的定义和作用以及本次团体心理辅导所要达到的目标,并引导大家签订了《团体契约书》,鼓励大家在团体中努力开放自己,与其他成员真诚互动,通过团体,认识自己,感受别人,树立正确的人际交往观念,培养受欢迎的人格特征,提高人际交往能力。
随后,周老师带领大家开展“接龙”游戏,让大家在介绍自己姓名的时候突出自己与众不同的特点,促进团体成员尽快相互认识。这一环节结束后,周老师带领大家分享在活动中的感受,共同得出与陌生人交往的第一个技巧就是准确记住对方的名字,以此表达对对方的关注和重视的结论。接下来,周老师又带领大家开展“快速握手”游戏,鼓励成员在规定的时间内与团体中的其他成员快速握手,次数最多的成员获胜。结束后,周老师引导大家得出与人交往时,首先应该主动表现出真诚,你对他人微笑时,别人也会微笑着对你这样的结论。最后,周老师带领成员开展了“想要有个家”游戏,以此增进成员间的归属感和凝聚力。
最后,周老师和团体成员一起进行了本次心理辅导的小结,引导大家复述人际交往的基本技巧和观念,并填写《团体辅导心得登记表》。据悉,本次人际交往团体心理辅导一共分六次进行,每周进行一次。第一次团体心理辅导结束后,很多成员都纷纷表示意犹未尽,获益匪浅,称赞这种辅导形式非常好,让大家在游戏中学到了人际交往的一些基本技能和方法,改变了以往错误的人际交往观念,希望学校多开展一些提高各种技能的团体心理辅导。(大学生心理健康教育中心办公室供稿)
(编辑:吴建)